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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	127	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	8:15	8:15	144	00:14:57	2,00 km
3	1,00 km	8:34	8:34	137	00:23:31	3,00 km
4	1,00 km	7:36	7:36	143	00:31:07	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	141	00:38:38	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	142	00:46:21	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	139	00:52:52	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	140	01:00:23	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	139	01:07:21	9,00 km
10	0,21 km	1:21	6:23	139	01:08:42	9,21 km

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