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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	138	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	140	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	149	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	163	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	164	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	163	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	166	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	178	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	168	00:52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	163	00:57:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:52	163	00:57:46	10,01 km

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