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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	133	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	141	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	137	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	140	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	144	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	148	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	149	00:44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	153	00:50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	155	00:56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	152	01:01:35	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	156	01:07:14	12,00 km
13	0,03 km	0:11	5:54	152	01:07:25	12,03 km

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