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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	117	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	129	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	135	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	135	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	141	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	137	00:37:36	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	143	00:43:56	7,00 km
8	1,00 km	11:07	11:07	123	00:55:03	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	141	01:01:16	9,00 km
10	0,01 km	0:06	6:46	148	01:01:22	9,01 km

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