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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	129	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	153	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	161	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	162	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	166	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	168	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	167	00:40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	174	00:45:38	8,00 km
9	0,01 km	0:03	6:11	178	00:45:41	8,01 km

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