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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	138	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	142	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	142	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	139	00:33:41	6,00 km
7	0,61 km	3:19	5:28	140	00:37:00	6,61 km
8	0,01 km	0:04	5:02	143	00:37:04	6,62 km

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