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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	130	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	128	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	112	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	00:26:00	4,00 km
5	0,24 km	1:32	6:18	149	00:27:32	4,24 km

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