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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	135	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	133	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	138	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	137	00:37:01	6,00 km
7	0,78 km	4:56	6:20	137	00:41:57	6,78 km

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