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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	131	00:07:51	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	151	00:15:21	2,00 km
3	1,00 km	12:21	12:21	131	00:27:42	3,00 km
4	1,00 km	13:01	13:01	129	00:40:42	4,00 km
5	1,00 km	9:00	9:00	146	00:49:42	5,00 km
6	1,00 km	9:19	9:19	159	00:59:01	6,00 km
7	1,00 km	8:48	8:48	146	01:07:49	7,00 km
8	1,00 km	9:51	9:51	157	01:17:40	8,00 km
9	1,00 km	13:02	13:02	123	01:30:41	9,00 km
10	0,38 km	7:58	21:02	106	01:38:39	9,38 km

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