Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,50 km
2:51
5:43
118
00:02:51
0,50 km
2
0,50 km
2:45
5:30
129
00:05:36
1,00 km
3
0,50 km
2:33
5:06
130
00:08:09
1,50 km
4
0,50 km
2:29
4:58
128
00:10:38
2,00 km
5
0,50 km
2:32
5:04
135
00:13:11
2,50 km
6
0,50 km
2:30
5:00
135
00:15:40
3,00 km
7
0,50 km
2:26
4:51
136
00:18:06
3,50 km
8
0,50 km
2:25
4:51
137
00:20:31
4,00 km
9
0,50 km
2:29
4:58
141
00:23:01
4,50 km
10
0,50 km
2:27
4:54
139
00:25:28
5,00 km
11
0,50 km
2:27
4:54
142
00:27:55
5,50 km
12
0,50 km
2:31
5:02
142
00:30:26
6,00 km
13
0,50 km
2:26
4:52
142
00:32:52
6,50 km
14
0,50 km
2:29
4:57
143
00:35:20
7,00 km
15
0,50 km
2:25
4:49
145
00:37:45
7,50 km
16
0,50 km
2:25
4:50
149
00:40:10
8,00 km
17
0,50 km
2:21
4:42
147
00:42:31
8,50 km
18
0,50 km
2:21
4:41
142
00:44:51
9,00 km
19
0,50 km
2:18
4:37
138
00:47:09
9,50 km
20
0,50 km
2:27
4:53
143
00:49:36
10,00 km
21
0,50 km
2:28
4:56
145
00:52:04
10,50 km
22
0,50 km
2:27
4:53
147
00:54:31
11,00 km
23
0,50 km
2:27
4:54
147
00:56:58
11,50 km
24
0,50 km
2:33
5:06
145
00:59:31
12,00 km
25
0,50 km
2:28
4:56
146
01:01:59
12,50 km
26
0,50 km
2:33
5:07
145
01:04:32
13,00 km
27
0,09 km
0:30
5:37
146
01:05:02
13,09 km
3 oktober 2025 - 06:56
Sörsjö (hemifrån-jobb)
Löpning - Distans
13,09
km
Distans
1:05:02
Tid
4:58
min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
174
Kadens
356
W
Effekt
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 815 km
annons