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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	136	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	146	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	135	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	130	00:33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	132	00:40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	138	00:46:44	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	142	00:53:45	8,00 km
9	0,22 km	1:44	7:57	131	00:55:29	8,22 km

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