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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	135	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	140	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	139	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	138	00:28:10	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:33	141	00:28:13	5,01 km

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