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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	128	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	140	00:13:32	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	143	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	143	00:27:22	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	144	00:34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	141	00:40:58	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	149	00:47:51	7,00 km
8	1,00 km	6:42	6:42	147	00:54:32	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	151	01:00:59	9,00 km
10	0,02 km	0:07	6:20	155	01:01:07	9,02 km

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