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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	144	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	147	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	140	00:25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	139	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	139	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	135	00:45:06	7,00 km
8	0,23 km	1:30	6:37	132	00:46:36	7,23 km

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