annons

Etapper

4 oktober 2025 - 09:33

28' Parkrun

Löpning - Distans
Ruskväder pga men kom aldrig. Jag var fullkitad i Gore-Tex helt i onödan. Men vindskyddet var välkommet. Lite tuff känsla i ansträngningen men jag antar att det beror på TBE-vaccinering igår.
5   km
Distans
27:28
Tid
5:30   min/km
Snitt
149
Snittpuls
162
Maxpuls
168
Kadens
316   W
Effekt
annons