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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	133	00:07:17	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	145	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	155	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	165	00:27:47	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	163	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	166	00:40:36	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	159	00:47:58	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	161	00:55:44	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	163	01:02:04	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	164	01:08:36	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	160	01:14:58	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	162	01:21:24	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	162	01:27:16	13,00 km
14	0,14 km	0:54	6:12	166	01:28:09	13,14 km

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