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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	114	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	122	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	125	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	126	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	129	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	129	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	128	00:47:40	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	125	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	126	00:59:49	10,00 km
11	0,05 km	0:22	6:33	132	01:00:11	10,05 km

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