GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	136	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	145	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	145	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	150	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	157	00:44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	155	00:50:06	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	00:55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	153	01:02:31	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	153	01:09:27	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	158	01:16:00	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	158	01:22:35	13,00 km
14	1,00 km	18:35	18:35	127	01:41:10	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	154	01:47:40	15,00 km
16	1,00 km	7:44	7:44	148	01:55:24	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	160	02:01:16	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	160	02:06:42	18,00 km
19	0,52 km	2:56	5:38	164	02:09:37	18,52 km

annons