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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	137	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	130	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	131	00:25:29	4,00 km
5	0,46 km	2:54	6:15	143	00:28:24	4,46 km

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