Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
13:03
4:21
137
00:13:03
3,00 km
2
5,00 km
18:10
3:38
172
00:31:13
8,00 km
3
5,00 km
17:49
3:34
179
00:49:02
13,00 km
4
2,36 km
11:14
4:46
146
01:00:16
15,35 km
4 oktober 2025 - 11:13
10k AT med lite tryck sista 1,5
Löpning - Distans
Tillräckligt bra för att slänga in en sen anmälan till Running Lights. Lär bli mitt sämsta millopp på väldigt många år, men roligt ändå att springa i Alingsås!
15,35
km
Distans
1:00:15
Tid
3:56
min/km
Snitt
162
Snittpuls
184
Maxpuls
180
Kadens
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 903 km
annons
