Löpning
Löpning - Distans
Skulle blivit 20 idag, men det blev bara 10, och vet du vad?
Det kändes skitbra. Inte löpningen i sig, men att jag var nöjd med beslutet att bara köra 10. Skallen orkade inte mer.
Kanske låter gnälligt nu, men det jag skriver här är ju inte bara för din vetskap om träningen, utan även för mina återblickar senare. Har varit en extrem vecka med hus och separation och flytt i torsdags, men nu är den veckan över och i skrivande stund, söndag morgon, sitter jag i soffan med en kopp kaffe i min nya lägenhet och just nu känns det jätteskönt. Sovit som en stock, fast fortfarande jättetrött, men en viss återhämtning har börjat.
Har just avslutat 30 min bs + 10 min Vv andning och känner mig tom och skön i huvudet. På ett bra sätt
