annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:3000:05:301,00 km
21,00 km5:185:1800:10:482,00 km
31,00 km5:195:1900:16:073,00 km
41,00 km5:085:0800:21:164,00 km
51,00 km5:115:1100:26:275,00 km
60,07 km0:214:5800:26:475,07 km

4 oktober 2025 - 09:05

Parkrun, Mura di Lucca, Italien (10)

Löpning - Tävling
Revansch från förra året med baklårsskada (och32,40). 12º, sol, svag vind. Platt uppe på muren runt stan. Fantastisk bana, 44/125. Nr 1 i M70-74. Age grading 67,4%
5,07   km
Distans
26:47
Tid
5:17   min/km
Snitt
ASICS Magic Speed...
Total distans: 755 km
annons