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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	16,90	117	00:03:33	1,00 km
2	1,00 km	3:20	18,00	128	00:06:53	2,00 km
3	1,00 km	4:45	12,63	116	00:11:38	3,00 km
4	1,00 km	4:48	12,50	120	00:16:25	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7,83	116	00:24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:28	13,43	112	00:28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:18	13,95	113	00:32:52	7,00 km
8	1,00 km	5:56	10,11	117	00:38:47	8,00 km
9	1,00 km	5:16	11,39	110	00:44:03	9,00 km
10	1,00 km	3:53	15,45	121	00:47:55	10,00 km
11	1,00 km	5:43	10,50	113	00:53:39	11,00 km
12	1,00 km	3:33	16,90	122	00:57:12	12,00 km
13	0,28 km	1:25	11,76	124	00:58:37	12,28 km

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