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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	154	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	155	00:28:25	5,00 km
6	0,10 km	0:34	5:35	158	00:28:59	5,10 km

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