annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:147:1414500:07:141,00 km
21,00 km8:308:3016500:15:442,00 km
31,00 km6:426:4215600:22:263,00 km
41,00 km6:486:4815800:29:144,00 km
51,00 km7:347:3415700:36:485,00 km
61,00 km7:447:4416300:44:326,00 km
71,00 km5:575:5714900:50:287,00 km
81,00 km7:347:3415700:58:028,00 km
91,00 km8:308:3015501:06:329,00 km
101,00 km8:598:5915001:15:3110,00 km
111,00 km8:398:3916001:24:1011,00 km
121,00 km6:236:2315701:30:3212,00 km
131,00 km7:017:0115801:37:3413,00 km
141,00 km7:337:3316501:45:0714,00 km
151,00 km6:306:3016201:51:3715,00 km
161,00 km6:306:3015801:58:0616,00 km
170,49 km2:335:1416002:00:3916,49 km

5 oktober 2025 - 08:41

Ivö klack

Löpning - Terräng
Ganska fin höstdag på Ivö. En hel del kvistar och smågrenar på marken efter gårdagens oväder. Kan köra på med hyfsad ansträngning i 2 timmar utan att benen dör så det känns bra.
16,49   km
Distans
2:00:38
Tid
7:19   min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Trabuco Max...
Total distans: 415 km
annons