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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	127	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	134	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	131	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	132	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	130	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	129	00:39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	132	00:45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	134	00:50:58	9,00 km
10	0,94 km	5:32	5:53	132	00:56:30	9,94 km

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