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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	121	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	138	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	139	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	141	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	147	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	144	00:39:25	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	144	00:46:09	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	149	00:52:59	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	148	00:59:52	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	142	01:06:36	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	143	01:13:09	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	144	01:19:51	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	148	01:26:20	13,00 km
14	0,56 km	3:41	6:35	147	01:30:01	13,56 km

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