Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
142
00:06:47
1,00 km
2
1,00 km
7:12
7:12
158
00:13:59
2,00 km
3
1,00 km
8:04
8:04
158
00:22:03
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
160
00:28:17
4,00 km
5
1,00 km
7:12
7:12
164
00:35:29
5,00 km
6
1,00 km
7:24
7:24
164
00:42:53
6,00 km
7
0,00 km
0:01
4:17
175
00:42:54
6,00 km
5 oktober 2025 - 10:27
Intervall 12x(300+200g). 6,0 km.
Löpning - Fartlek
Vaxäng. Biodlarbacken. Tempo 300 m. Gående vila 200 m till puls ca 150 bpm. 75,2 kg.
6
km
Distans
42:54
Tid
7:09
min/km
Snitt
158
Snittpuls
175
Maxpuls
150
Kadens
Nike Pegasus Blå
Total distans: 230 km
annons