Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
134
00:05:53
1,00 km
2
0,02 km
0:09
6:21
133
00:06:02
1,02 km
3
0,40 km
1:59
5:01
150
00:08:02
1,42 km
4
0,10 km
0:59
9:44
147
00:09:01
1,52 km
5
0,43 km
1:59
4:37
147
00:11:00
1,95 km
6
0,10 km
1:00
9:57
152
00:12:01
2,05 km
7
0,46 km
2:00
4:24
151
00:14:01
2,51 km
8
0,10 km
0:59
10:00
153
00:15:01
2,61 km
9
0,44 km
2:01
4:34
152
00:17:01
3,05 km
10
0,09 km
0:59
10:30
154
00:18:01
3,14 km
11
0,42 km
2:01
4:45
154
00:20:02
3,57 km
12
0,10 km
0:59
9:36
158
00:21:01
3,67 km
13
0,47 km
2:00
4:15
158
00:23:01
4,14 km
14
0,13 km
0:59
7:53
152
00:24:00
4,27 km
15
0,44 km
1:58
4:25
154
00:25:58
4,71 km
16
0,02 km
0:14
9:40
168
00:26:12
4,74 km
17
0,01 km
0:05
6:14
166
00:26:17
4,75 km
18
0,08 km
0:44
9:39
159
00:27:01
4,83 km
19
0,46 km
1:59
4:18
162
00:29:00
5,29 km
20
0,10 km
1:01
10:39
161
00:30:01
5,38 km
21
0,46 km
2:00
4:19
159
00:32:01
5,85 km
22
0,09 km
1:00
10:37
163
00:33:01
5,94 km
23
0,46 km
2:00
4:23
158
00:35:01
6,40 km
24
0,10 km
1:00
10:00
170
00:36:01
6,49 km
25
0,51 km
2:59
5:53
151
00:39:00
7,00 km
5 oktober 2025 - 11:05
Löpning 2025-10-05
Löpning - Distans
10 x 2/1 intervaller.
7
km
Distans
39:00
Tid
5:34
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
152
Kadens
Hoka Mach 5
Total distans: 1268 km
annons