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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	124	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	142	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	139	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	139	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	140	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	146	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	140	00:59:17	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	137	01:06:05	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	137	01:12:07	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	138	01:18:10	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	140	01:24:14	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	133	01:30:05	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	135	01:36:29	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	133	01:42:28	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	131	01:48:21	18,00 km
19	1,00 km	6:22	6:22	134	01:54:43	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	135	02:00:51	20,00 km
21	1,00 km	5:34	5:34	138	02:06:26	21,00 km
22	0,05 km	0:17	5:47	141	02:06:43	21,05 km

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