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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	146	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	146	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	154	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	156	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	154	00:47:17	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	156	00:53:14	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:52	160	00:53:20	9,02 km

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