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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:50	10:50	129	00:10:50	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	140	00:18:11	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	136	00:24:42	3,00 km
4	1,00 km	9:21	9:21	147	00:34:03	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	162	00:39:36	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	00:44:32	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	158	00:50:00	7,00 km
8	1,00 km	10:08	10:08	143	01:00:08	8,00 km
9	1,00 km	9:44	9:44	139	01:09:52	9,00 km
10	1,00 km	8:03	8:03	142	01:17:55	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	162	01:23:06	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	169	01:28:03	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	153	01:35:10	13,00 km
14	1,00 km	8:37	8:37	139	01:43:47	14,00 km
15	1,00 km	9:49	9:49	138	01:53:36	15,00 km
16	1,00 km	9:56	9:56	135	02:03:32	16,00 km
17	0,26 km	1:11	4:39	133	02:04:43	16,26 km

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