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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	117	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	126	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	131	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	132	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	131	00:35:17	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	134	00:42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	136	00:48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	133	00:54:34	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	133	01:00:16	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	133	01:06:03	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	134	01:11:18	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	134	01:17:14	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	138	01:23:01	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	137	01:28:45	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	137	01:34:14	16,00 km
17	0,19 km	0:56	4:58	140	01:35:11	16,19 km

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