Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
128
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
152
00:12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
150
00:17:55
3,00 km
4
1,00 km
9:27
9:27
143
00:27:22
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
156
00:33:40
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
163
00:38:57
6,00 km
7
1,00 km
6:07
6:07
169
00:45:04
7,00 km
8
1,00 km
6:44
6:44
166
00:51:48
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
173
00:57:56
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
173
01:03:33
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
173
01:09:05
11,00 km
12
0,01 km
0:02
4:15
175
01:09:07
11,01 km
5 oktober 2025 - 12:05
Löpning 2025-10-05
Löpning - Distans
Avslutar en slö träningsvecka med en slö runda, lite längre iallafall, blött i marker efter stormen Amy å regn, Skönt att röra sig iallfall!
Ngra stopp för att studera stomens härjningar, välta träd osv.
11,01
km
Distans
1:09:07
Tid
6:17
min/km
Snitt
158
Snittpuls
182
Maxpuls
152
Kadens
Fenix 5+Titan
Total distans: 10606 km
Löpning 2011=>nu!
Total distans: 5933 km
ALTRA Timp5
Total distans: 719 km
annons