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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	131	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	150	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	142	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	152	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	142	00:32:31	5,00 km
6	0,83 km	4:38	5:37	148	00:37:10	5,83 km

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