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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	118	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	116	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	116	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	119	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	118	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	116	00:34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	122	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	118	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	120	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	120	00:56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	121	01:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	118	01:07:15	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	125	01:12:43	13,00 km
14	0,36 km	1:59	5:29	125	01:14:42	13,36 km

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