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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	128	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	131	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	136	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	137	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	136	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	135	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	133	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	131	00:52:45	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	133	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	137	01:03:58	11,00 km
12	0,12 km	0:39	5:24	136	01:04:37	11,12 km

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