Långpass med fartökning
Löpning - Långpass
Fartökningar 2x5km maratempo, 1km joggvila. Den rundan satt långt inne. Sent igår och fortfarande viss huvudvärk når jag stack iväg. Gick segt men inte så konstigt, fartökningarna snittade @4:20 dock med låg puls. Mot slutet känning i vänster hälsena men hoppas det är lugnt efter en vilodag.
