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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	136	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	143	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	142	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	148	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	149	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	152	00:38:30	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	144	00:44:53	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	147	00:51:17	8,00 km
9	0,41 km	2:39	6:25	143	00:53:57	8,41 km

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