Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
120
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
134
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
138
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
142
00:20:07
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
135
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
137
00:29:05
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
141
00:33:51
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
143
00:38:25
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
140
00:42:53
9,00 km
10
1,00 km
4:40
4:41
144
00:47:34
10,00 km
6 oktober 2025 - 05:05
Morgonpass
Löpning - Distans
Idag fick det bli en 10 km-runda istället för 7:an. Jag hade pigga ben så var skönt att springa på lite utan att för den skull springa sig slut.
10
km
Distans
47:33
Tid
4:45
min/km
Snitt
137
Snittpuls
151
Maxpuls
166
Kadens
434
W
Effekt
annons