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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	141	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	148	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	150	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	146	00:26:01	4,00 km
5	0,47 km	2:58	6:20	148	00:28:59	4,47 km

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