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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	122	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	123	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	123	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	122	00:30:27	5,00 km
6	0,24 km	1:39	6:50	120	00:32:06	5,24 km

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