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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	112	00:07:45	1,00 km
2	0,18 km	2:37	14:19	118	00:10:22	1,18 km
3	0,49 km	3:00	6:06	121	00:13:23	1,67 km
4	0,03 km	0:54	27:13	127	00:14:16	1,71 km
5	0,49 km	2:56	6:03	127	00:17:13	2,19 km
6	0,03 km	0:52	31:35	129	00:18:05	2,22 km
7	0,49 km	3:02	6:08	130	00:21:07	2,71 km
8	0,03 km	0:51	26:25	133	00:21:58	2,75 km
9	0,49 km	3:02	6:13	131	00:25:00	3,24 km
10	0,03 km	1:04	34:20	130	00:26:04	3,27 km
11	0,50 km	3:01	6:02	134	00:29:05	3,77 km
12	0,06 km	1:39	28:46	132	00:30:44	3,82 km
13	0,73 km	6:22	8:43	109	00:37:05	4,55 km

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