Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,40 km
6:44
4:49
138
00:06:44
1,40 km
2
20,00 km
1:13:14
3:40
163
01:19:58
21,40 km
3
0,81 km
4:00
4:56
132
01:23:58
22,21 km
6 oktober 2025 - 15:31
20 km @ 3:40
Löpning - Distans
Förra veckan klarade jag av att springa 35 km på sju dagar, nu gick 20 km i en fart snabbare än mina senaste sex maror. Borg 13, Puma Deviate Nitro Elite 3.
22,21
km
Distans
1:23:58
Tid
3:47
min/km
Snitt
160
Snittpuls
181
Maxpuls
166
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 410 km
annons
