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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	149	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	146	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	142	00:19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	152	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	155	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	160	00:40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	157	00:47:01	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	156	00:54:08	8,00 km
9	0,00 km	0:02	5:55	160	00:54:10	8,00 km

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