Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
114
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
121
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
120
00:16:50
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
118
00:22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
122
00:27:59
5,00 km
6
0,50 km
2:47
5:34
125
00:30:46
5,50 km
7
0,94 km
5:09
5:30
126
00:35:55
6,44 km
6 oktober 2025 - 20:15
Kvällsjogg
Löpning - Distans
Lätt jogg runt Arnö. Lite stelt och kantigt. Distanspasset igår slet mer än vad jag trodde. Lite öm ovanför höger knäveck, vilket jag får vara lite observant på
6,44
km
Distans
35:54
Tid
5:34
min/km
Snitt
121
Snittpuls
136
Maxpuls
162
Kadens
394
W
Effekt
Hoka Bondi 8
Total distans: 1412 km
annons