Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,77 km
21:42
5:45
127
00:21:42
3,77 km
2
0,55 km
2:29
4:30
146
00:24:11
4,33 km
3
0,02 km
0:28
29:05
133
00:24:39
4,34 km
4
0,46 km
2:11
4:42
135
00:26:50
4,81 km
5
0,01 km
0:31
45:05
138
00:27:20
4,82 km
6
0,49 km
2:13
4:35
146
00:29:34
5,30 km
7
0,03 km
0:27
15:28
146
00:30:01
5,33 km
8
0,45 km
2:07
4:44
141
00:32:08
5,78 km
9
0,01 km
0:06
17:36
145
00:32:14
5,79 km
10
0,62 km
2:52
4:36
146
00:35:06
6,41 km
11
0,01 km
0:09
16:25
143
00:35:16
6,42 km
12
0,52 km
2:24
4:36
150
00:37:40
6,94 km
13
0,50 km
2:56
5:50
138
00:40:36
7,45 km
7 oktober 2025 - 06:03
Löpning 2025-10-07
Löpning - Distans
7,45
km
Distans
40:36
Tid
5:27
min/km
Snitt
134
Snittpuls
160
Maxpuls
170
Kadens
226
W
Effekt
annons