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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	108	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	122	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	127	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	128	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	131	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	128	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	132	00:43:43	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	129	00:50:23	8,00 km
9	0,60 km	3:28	5:48	139	00:53:51	8,60 km

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