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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	157	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	160	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	161	00:20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	163	00:25:12	5,00 km
6	0,37 km	1:59	5:20	164	00:27:11	5,37 km

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