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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	150	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	151	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	154	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	164	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	168	00:35:07	6,00 km
7	0,40 km	2:17	5:39	157	00:37:24	6,40 km

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